10 formas de domar las rabietas de tu hijo

10 formas de domar las rabietas de tu hijo




10 formas de domar las rabietas de tu hijo

 

La guía de los padres inteligentes para hacer frente a los ataques de su hijo.

Cuando tu hijo está en medio de una rabieta, puede ser difícil evitar tu propio colapso también.

“Las crisis son terribles, cosas desagradables, pero son un hecho de la infancia”, dice Ray Levy, PhD, psicólogo clínico en Dallas y coautor de “Try and Make Me!” Estrategias simples que apagan las rabietas y crean cooperación. “Los niños pequeños, es decir, los que tienen edades comprendidas entre 1 y 4 años, aún no han desarrollado buenas habilidades de afrontamiento. En su lugar, tienden a perderlo”. ¿Y qué es exactamente lo que los hace comenzar? Cada rabieta, dice Levy, es el resultado de una cosa simple: no obtener lo que quieren. “Para los niños de entre 1 y 2 años, los berrinches suelen provenir del querer comunicar una necesidad: más leche, un cambio de pañal, ese juguete de allí, pero no tener los conocimientos de idiomas para hacerlo”, dice Levy. “Se frustran cuando no responden a lo que están diciendo ‘y lanzan un ataque'”. Para los más pequeños, los berrinches son más una lucha de poder. “Para cuando los niños tienen 3 o 4 años, se han vuelto más autónomos”, agrega Levy. “Están muy conscientes de sus necesidades y deseos, y quieren afirmarlos más. Si no cumples? habra crisis”.

Entonces, ¿cómo puedes detener estos arrebatos? Lo que sigue son 10 correcciones extravagantes que tanto los expertos en crianza como otras madres juran que funcionan.

Ignora al niño

La razón por la que esto funciona es fascinante: “Durante una rabieta, su hijo está literalmente fuera de sí. Sus emociones se apoderan de él: anulando la corteza cerebral frontal, el área que toma decisiones y juicios”, dice Jay Hoecker, MD, un pediatra de Rochester, Minnesota. “Es por eso que el razonamiento no ayuda, la parte de razonamiento de su cerebro no está funcionando”. Alan Kazdin, PhD, autor de The Kazdin Method for Parenting the Defiant Child, dice: “Una vez que te encuentras en una situación donde alguien se está ahogando, no puedes enseñarle a nadar, y pasa lo mismo con los berrinches. No hay nada que hacer. en un rato mejorará las cosa. De hecho, casi cualquier cosa que intentes lo empeorará más. Una vez que se relaje, podrás hablar “.

Déle algo de espacio a su hijo

“A veces un niño solo necesita desahogar su ira. ¡Entonces déjenlo!” dice Linda Pearson, enfermera practicante y autora de The Discipline Miracle. (Solo asegúrate de que no haya nada en la rabieta que pueda lastimarlo). “Soy un gran creyente en este enfoque porque ayuda a los niños a aprender cómo desahogarse de una manera no destructiva. Pueden expresar sus sentimientos, halarse Juntos, y recuperen el autocontrol, sin participar en un combate de gritos o una batalla de voluntades con ustedes “. Este truco puede funcionar solo o en conjunto con todo el tip que ignora.

Crea un desvío

Todo se trata de un dilema mental hábil: hacer que tu hija se interese y se interese en otra cosa para que se olvide del colapso que estaba teniendo. “Mi bolso está lleno de todo tipo de distracciones, como juguetes, juguetes que mis hijos no habían visto en mucho tiempo, libros y bocadillos deliciosos”, dice Alisa Fitzgerald, una madre de dos hijos de Boxford, Massachusetts. Cada vez que ocurre una rabieta, ella los saca, uno a la vez, hasta que algo capta la atención de los niños. “También descubrí que la distracción puede ayudar a evitar una gran crisis antes de que ocurra, si la atraviesas a tiempo”, agrega. Si su hijo está a punto de terminar en el supermercado porque no va a comprar el cereal azucarado súper helado, intente cambiar rápidamente de marcha y decir con entusiasmo algo así como: “Oye, necesitamos un poco de helado”. ayúdame a elegir un sabor? ” o “¡Oh, mira el tanque de langosta que está allá!” Explica Levy: “Los niños tienen periodos de atención bastante cortos, lo que significa que generalmente son fáciles de desviar. Y siempre ayuda si suenas realmente, realmente emocionado cuando lo haces. Deja que su mente se desmorone y pasa a la siguiente eso mucho más rápido “. Fitzgerald está de acuerdo: “Tienes que canalizar a tu actriz interna y ser un animador, ¡uno con accesorios!”

Averigüe lo que realmente frustra a su hijo

Este truco es para los berrinches entre los menores de 2 años y medio, dice el Dr. Hoecker. “Los niños de esta edad generalmente tienen un vocabulario de solo 50 palabras y no pueden vincular más de dos a la vez. Su comunicación es limitada, sin embargo, tienen todos estos pensamientos, deseos y necesidades que deben cumplirse. entienden el mensaje o lo malinterpretan, se asustan y liberan su frustración “. Una solución, dice: lenguaje de señas. Enseñar a su hijo a firmar algunas palabras clave, como más, comida, leche y cansancio, puede hacer maravillas.

Otro enfoque es empatizar con su hijo, lo que le ayuda a sacar ventaja de la rabieta y luego jugar al detective. “Mi bebé de 22 meses lanza rabietas que pueden durar hasta ¡ay! 20 minutos”, dice Melanie Pelosi, madre de tres niños de West Windsor, Nueva Jersey. “Le hemos enseñado algunas palabras en lenguaje de señas, pero si quiere algo como una película, no sabrá cómo pedirlo, y todavía se asusta. Así que le digo: ‘Muéstrame lo que quieras’. y luego veo si ella lo señala. No siempre es obvio, pero con un poco de tiempo y práctica comienzas a comunicarte mejor. Si ella señala a su hermano mayor, por ejemplo, eso generalmente significa que le arrebató algo de ella, y puedo pedirle que me la devuelva. ¡No puedo decirte cuántos horrendos y atroces colapsos hemos evitado de esta manera! ”

Abrazos

“Esto puede parecer lo último que quieres hacer cuando tu hijo se está volviendo loco, pero realmente puede ayudarla a calmarse”, dice Levy. “Estoy hablando de un abrazo grande y firme, no superdotado. Y no digas una palabra cuando lo hagas, de nuevo, estarías entrando en una inútil batalla de voluntades. Los abrazos hacen que los niños se sientan seguros y hágales saber que usted se preocupa por ellos, incluso si no está de acuerdo con su comportamiento “. Cartwright Holecko, de Neenah, Wisconsin, encuentra que ayuda: “A veces creo que solo necesitan un lugar seguro para expresar sus emociones”.

Ofrezca comida o sugiera un poco de R & R

“Estar cansados y hambrientos son los dos mayores disparadores de la rabieta”, dice Levy. Físicamente, el niño ya está al borde, por lo que no se necesitará mucho esfuerzo emocional para enviarlo. “Los padres a menudo vienen a preguntarme por qué su hijo tiene crisis diarias. Y resulta que están sucediendo a la misma hora todos los días, antes del almuerzo o la siesta y al anochecer. ¡No es una coincidencia! Mi consejo: alimentarlos , riéguelos y déjelos cultivar, ya sea que eso signifique acostarlos o dejarlos ver un poco de televisión “. Piense en lo malhumorado que se siente cuando pierde la oportunidad de dormir o cuando su nivel de azúcar en la sangre toca fondo, dice. Con los niños pequeños, que tienen un mayor sueño y las necesidades de alimentos, el efecto se multiplica por diez.

Déle a su niño un incentivo para comportarse

Ciertas situaciones son difíciles para los niños. Tal vez está sentado a través de una larga comida en un restaurante o quedarse callado en la iglesia. Sea cual sea el tema candente, este es el truco: “Se trata de reconocer cuándo le estás pidiendo mucho a su hijo y ofrecerle un pequeño soborno preventivo”, dice Pearson. “Mientras te diriges al restaurante, por ejemplo, dile, ‘Alex, mamá te está pidiendo que te sientas y comas muy bien esta noche. Realmente creo que puedes hacerlo. Y si te puedes comportar, entonces cuando Llegaremos a casa y le dejaré ver un video ‘”. Para que conste, Pearson dice que este tipo de soborno está perfectamente bien, siempre y cuando se haga según sus términos y con anticipación, no bajo coacción en medio de un berrinche. Si su hijo comienza a perderlo en cualquier momento, recuérdelo suavemente sobre el “tratamiento” que discutió. “Es sorprendente cómo esto puede instantáneamente volver a ponerlos en forma”, dice Pearson.

Habla tranquilamente

Esto es una gran cosa, y es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Pero los expertos insisten en que debe mantenerse fresco durante la rabieta de un niño. “De lo contrario, te enfrentarás a una lucha de poder y harás que todo se intensifique. Además, parte de la razón por la cual los niños recurren a los berrinches es para llamar la atención”, dice el Dr. Hoecker. “No les importa si reciben atención positiva o negativa. Lo único que les importa es que les den el 100 por ciento”. Levy está de acuerdo, y agrega: “Hablar con una voz tranquilizadora le muestra a su hijo que no va a dejar que su comportamiento lo atrape. También lo ayuda a mantenerse relajado, cuando lo que realmente desea hacer es gritarle de vuelta. de hecho, ¡el tono calmado es tanto para el padre como para el niño! Si estás tenso, tu hijo lo entenderá, y eso la va a ampliar aún más “.

Reírse de ello

Todos los padres temen rabietas públicas, por razones obvias. Te preocupa que otros padres piensen que eres una mala madre: que has criado a un niño demonio fuera de control. Pero eso, dice Kazdin, puede tentarlo a tomar decisiones que solo llevarán a más ataques. “Los niños, incluso los más pequeños, son inteligentes”, dice. “Si te enojas o te estresas, o cedes y dejas que se salga con la suya solo para terminar con la crisis antes de que más personas comiencen a mirar, él aprenderá eso – ¡Ajá! – Funciona”. Su mejor opción, dice Kazdin, es mostrar una pequeña sonrisa de Mona Lisa en su cara, y pretender que todo es color de rosa. ¿Y qué piensan los demás? “Sabemos por los estudios que lo único que las personas juzgan es su reacción a la crisis”, dice Levy. “Si te ves tranquilo y lo tienes bajo control, sí, a pesar de que no estás haciendo nada para detener el ataque”, piensan: “Ahora es una buena madre”.

Sal de ahí

Alejar a los niños de la escena de la rabieta puede sacarlos de allí. “También es una gran estrategia cuando estás fuera de casa”, dice Levy. “Si su hijo comienza a derretirse sobre un juguete o barra de chocolate que quiere, recójalo y llévelo a un área diferente de la tienda o al exterior hasta que se tranquilice. Cambiar el lugar realmente puede cambiar el comportamiento”.

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