37 Consejos para padres que cada nueva mamá necesita

37 Consejos para padres que cada nueva mamá necesita




37 Consejos para padres que cada nueva mamá necesita

 

Nueva mamá? Aquí hay 37 consejos útiles de sabiduría de nuestros asesores y otros padres con información privilegiada que seguramente serán útiles.

Convertirse en padre puede ser un poco abrumador, especialmente cuando los consejos brotan de todos lados. Por lo tanto, hemos compilado esta guía práctica de consejos rápidos de conocidos padres y expertos para que comiences y te brinde la confianza que necesitas para adoptar tu nuevo rol.

  1. Vivir en el ahora. Por la presente, tiene permiso para dejar de preocuparse por su lista de que haceres (lavar la ropa, limpiar, comprar pañales) y aprender a estar presente con su bebé. Disfruta tus preciosos momentos juntos. Wayne Fleisig, Ph.D.
  2. Relájese acerca de las comidas para bebes. Espere hábitos de comida extraños. Ofrezca una variedad No lo fuerce, no entres en pánico. Comerán cuando tengan hambre. Connie Diekman, R.D., Universidad de Washington en St. Louis.
  3. Limítese a acostarse temprano. Su hijo dormirá lo que necesita y usted podrá recargar sus baterías. Jodi Mindell, Ph.D., autor de Sleeping Through the Night
  4. No es No. Cuanto mejor rechace las solicitudes que no le interesan para su hijo, menos veces tendrá que hacerlo. Puede decir que no una vez en el supermercado cuando su hijo le pide comprar una caja de helado, o puede decirlo todas las veces una vez que la caja está en su congelador en casa. David Ludwig, M.D., Ph.D., autor de Ending the Food Fight
  5. Crea mini tradiciones divertidas. Cuelgue globos alrededor de la mesa de la cocina la noche antes del cumpleaños de su hijo para que se despierte a un día especial. Haga un ruido raro cuando solo usted y sus hijos están en un ascensor. Cree un apretón de manos que solo ellos conozcan y guárdelo en grandes momentos. Harley A. Rotbart, M.D., autor de No Regrets Parenting
  6. Prepárate para los días de enfermedad. Abastézcase de bebidas de rehidratación como Gatorade o Sporade para no tener que correr a la tienda en medio de la noche cuando su pequeño está vomitando. – Wendy Hunter, M.D., Rady Children’s Hospital, Universidad de California, San Diego.
  7. Conoce a tu hijo. Cada niño es una combinación única de fortalezas y desafíos. Intenta adaptar tu respuesta para que se adapte al niño que tienes delante. Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., autora de Smart Parenting para Smart Kids.
  8. Encuentra tu tripulación. Identifique a las personas a las que puede llamar cuando necesite desahogarse: amigos que darán su opinión cuando la pidan y que mantengan la boca cerrada cuando no lo haga, y que dejarían todo para que esté allí para usted y su familia (y viceversa). Ámelos mucho y agradécele a menudo. -Lacey Dunkin, madre soltera de seis.
  9. Recuerda que eres un modelo a seguir. Haz que ser madre parezca atractiva para tu hijo, así que querrá tener hijos y ser un abuela un día. Si siempre estás estresada, irritable o molesta, no se sentirá inspirado a tener hijos. Wendy Mogel, Ph.D., autora de La bendición de una piel despellejada
  10. Deja que tu compañero se haga cargo. El parte de esto, así que anímalo a que se encargue de bañar, leerle o pasar el tiempo boca abajo (o los tres) con su bebé. Son excelentes actividades de vinculación y una oportunidad para tomar un respiro. -David L. Hill, M.D., autor de Dad to Dad: Parenting Like a Pro
  11. Habla sobre decisiones de dinero. Cuando compra una marca de queso porque es menos costosa (e igual de buena) u opta esperar a comprar un juguete que le gusta “hasta que esté en oferta”, explíquele lo que piensa a su hijo. -Faroh Torabi, madre de dos y presentador del podcast So Money
  12. Léale a su hijo todos los días. Ayuda a construir la imaginación y es un tiempo de calidad bien empleado. -Christine Hohlbaum, madre de dos y autora de The Power of Slow
  13. Ir pequeño con grandes cambios. ¿Botella para beber o una taza? ¿Cuna a la cama? Por supuesto, desea que estas transiciones fluyan sin problemas y rápidamente, pero eso puede ser abrumador para su pequeño. Déjelo jugar con la nueva taza, o siéntese y lea juntos en la cama nueva primero. Una vez que esté acostumbrado a las nuevas experiencias sensoriales, puede hacer que el cambio sea oficial. -Harold S. Koplewicz, M.D., presidente del Child Mind Institute
  14. Ayude a su bebé a dormirse solo. Aliméntala al comienzo de tu rutina para ir a la cama. Después de un baño, libros y abrazos, acéptala mientras está somnolienta pero despierta. Si la alimentas o la meces a dormir, ella siempre necesitará tu ayuda para cabecear. -Dr. Mindell
  15. Establecer tareas. Haga que sus hijos ayuden llevando cosas que ya no necesite a la basura, tienda su cama, poniendo la mesa y guardando los juguetes. Ayudar con las tareas del hogar aumenta la autoestima porque confías en que hagan el trabajo. Martin R. Eichelberger, M.D., Safe Kids Worldwide, Children’s National Medical Center
  16. Confía en tus instintos. Incluso si no puede diagnosticar lo que está mal cuando su hijo no se siente bien, su instinto le dirá que necesita que lo revisen. Ari Brown, M.D., autor de Baby 411
  17. No te conviertas en el mayordomo. Sus hijos están programados para la competencia. Hágalos del hábito de colgar su chaqueta en el armario y poner su ropa sucia en el cesto a una edad temprana, para que no tenga que hacerlo siempre. Dr. Mogel.
  18. Cuando te equivocas, apropósito. Si tiene problemas con su hijo (o su pareja), discúlpese. Esto les enseñará a tus hijos que está bien cometer un error siempre que lo reconozcas y digas que lo sientes. Alice Domar, Ph.D., autora de Finding Calm for the Expectant Mom.
  19. Date tiempo de espera. Cuando se siente enojado, es menos probable que responda a su hijo de manera útil. No tienes que reaccionar al instante. Tomar un breve descanso lo ayuda a calmarse y a reflexionar. Dr. Kennedy-Moore
  20. Empujar la armonía entre hermanos. En la cena, haga que cada niño se turne para decir lo que disfrutó de su hermano o hermana ese día. Esto ayuda a los niños a buscar los aspectos positivos en sus hermanos en lugar de los negativos. Lacey Dunkin
  21. Abre ventanas desde la parte superior. Elimine el riesgo de que su hijo se caiga al mantenerlos cerrados y trabados en la parte inferior. Y no la tiente a escalar colocando muebles bajos debajo. Dr. Hunter
  22. Como un Boy Scout, prepárate. Nunca salga de la casa sin al menos una muda de ropa para cada niño pequeño. Dr. colina
  23. Cuidado con el padre que alardea. Cuando los conocidos se jactan de su hijo brillante o superdotado, relajarse. Lo más probable es que estén exagerando o mintiendo. Dr. Mogel
  24. Cuentele “historias de edad”. Al acostarse, haga que su hijo elija un número más pequeño que su edad actual. Luego cuéntale sobre algo interesante que te sucedió a esa edad. -Dale McGowan, padre de tres y autor de Raising Freethinkers
  25. Deja tu teléfono. Cuando estás con tus hijos, esa llamada / mensaje de whatsapp / correo electrónico puede esperar. Ellos saben cuando no estás prestando atención. David Fassler, M.D., autor de Help Me, I’m Sad: reconocer, tratar y prevenir la depresión infantil y adolescente
  26. Estar sin techo. Trate de salir juntos al menos durante unos minutos cada día y muévase bajo el cielo. Es una oportunidad para escapar de la rutina y actividades sedentarias, y establecer un ritual de lluvia o brillo solar que beneficiará a su hijo de por vida. Wendy Sue Swanson, M.D., autora de Mama Doc Medicine: Encontrar calma y confianza en la crianza de los hijos
  27. Actúa tontamente. La vida puede ser muy seria. Deje que sus hijos los vean reír, hacer caras graciosas y perseguirlos por la casa diciendo: “¡Voy a atraparlos!” -Dr. Domar
  28. Camina en lugar de conducir. Use sus piernas para recados breves y lugares de juego cercanos. Mientras pasea con su hijo, hablele o salte sobre las grietas de la acera juntos. -Dr. Rotbart
  29. Se un padre, no un amigo. Tu trabajo no es ser popular. Puede que a tus hijos no siempre les gustes todo momento. Pero en el fondo siempre te amarán por establecer limites claros. Dr. Eichelberger.
  30. Haz que las matemáticas sean más divertidas. Aproveche cada oportunidad para jugar con números, tamaños y formas. Cuente las naranjas y las manzanas como las puso en la bolsa de la tienda de comestibles. Pregúntele a su hijo qué caja de cereal es la más alta. Señale el círculo en el reloj y el rectángulo en la ventana. -Deborah Stipek, Ph.D., autora de Motivated Minds: Raising Children to Love Learning.
  31. Manténgase consistente con sus reglas. Pero primero, asegúrate de que sean justas. -Dr. Domar.
  32. Solo baila. Cuando te cansas de las interminables tareas, enciende la música y baila. Es difícil no sonreír cuando estás soltando (y ver a tus hijos bailar). Lacey Dunkin.
  33. Contesta las interminables preguntas de “por qué”. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero los niños pequeños sienten curiosidad acerca de todo en su mundo. Si deja de responder a sus consultas, es posible que dejen de preguntar. -Raquel D’Apice, fundadora del blog The Ugly Volvo.
  34. Haz una copia de seguridad de tus fotos y videos. No quieres perder recuerdos digitales irremplazables. Invierte en un disco duro de respaldo o en un servicio en la nube. -Darshak Sanghavi, M.D., autor de Un mapa del niño.
  35. Muestre a su niño cómo saludar a la gente. Enséñele a su hijo a hacer contacto visual, sonreír y saludar a alguien nuevo en diversos entornos. Luego haz que ella lo pruebe. Solo tienes una oportunidad de causar una primera impresión. -Faye de Muyshondt, madre de dos y 32 fundadora de Socialsklz 🙂 for Success
  36. Foco de gratitud. Repase todas las noches sobre su día. Reflexionar sobre lo bueno es una práctica encantadora que fomenta la felicidad y el optimismo. Dr. Swanson
  37. Adelante y chorro. Deje que su hijo sepa, a través de sus acciones y sus palabras, cuánto lo ama y qué cree que es especial en él. Dr. Fleisig

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