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6 maneras de impulsar el desarrollo emocional del bebé

6 maneras de impulsar el desarrollo emocional del bebé




6 maneras de impulsar el desarrollo emocional del bebé

Vea estas formas simples y divertidas de ayudar a su bebé a crecer y desarrollarse emocionalmente.

Comprender los hitos emocionales de tu bebé

Cuando piensas en hitos del desarrollo de tu bebe en el primer año, caminar y hablar vienen a la mente como los más importantes. Pero hay una serie de hitos emocionales desde el nacimiento que afectarán la capacidad de toda la vida de su hij@ para aprender, superar la frustración y confiar en otras personas. “Este primer año es uno de los momentos más importantes e influyentes en la vida de un ser humano”, dice Rahil Briggs, PsyD, director del programa Healthy Steps en el Children’s Hospital en Montefiore Medical Center en el Bronx, Nueva York. “Un bebé nace con más neuronas en su cerebro de lo que nunca volverá a tener. Además de la genética, las relaciones y la experiencia impulsan el desarrollo de su cerebro”. Los padres estarán felices de saber que las cosas que el bebé necesita para tener un comienzo sólido en la vida son muy básicas y totalmente bajo nuestro control, ¡no se requieren artilugios, clases o videos sofisticados!

Aprender autocontrol

¿Quién sabía que el simple acto de responder a los llantos de tu bebé podría tener consecuencias tan profundas en su desarrollo? Por supuesto que vas a alimentarlo cuando tenga hambre y cambiarlo cuando esté mojado. Y si todo lo demás falla, lo sostienes, lo balanceo, lo influyes, lo que sea necesario para detener las lágrimas. Todas estas actividades no solo ayudan al bienestar físico de su bebé sino que también alimentan su desarrollo cerebral. “Llamamos a esto de ida y vuelta entre la ruptura y la reparación de los padres y el bebé”, dice Briggs. “Hay algún problema, está mojado o cansado, es la ruptura. Cuando alguien viene a ayudar, esa es la reparación. Cuando respondes a las necesidades de un bebé rápidamente, con el tiempo aprende que puede lidiar con el estrés y las situaciones difíciles”.

Alrededor de los 6 meses, su bebé no depende por completo de usted para calmarla; ella está aprendiendo a establecerse por sí misma. “Está empezando a internalizar esa capacidad, como si se estuviera diciendo a sí misma, sé cómo manejar esto”, dice Briggs. Los bebés que tienen un cuidador amoroso y receptivo no solo tienen una ventaja en el desarrollo del autocontrol; también son más capaces de explorar el mundo que los rodea. Si un bebé no tiene que gastar su energía mental preocupándose si alguien vendrá cuando llora, puede enfocarse en actividades tan importantes como querer alcanzar un móvil, tratar de darse la vuelta, o poner varios objetos en su boca y notar las diferencias en textura, forma y tamaño. Todas estas experiencias y descubrimientos se construyen unos sobre otros, estimulando más aprendizaje.

Lo que puedes hacer:

  • No te preocupes por “echar a perder” a tu bebé. Mientras más atención reciba en la infancia, más autosuficiente será después.
  • Crea rutinas durante todo el día. Cuando las sesiones de alimentación, las siestas y la hora de acostarse se desarrollan en un orden predecible, los bebés se sienten más seguros.
  • Tómese un poco más de tiempo para responder a los llantos de su bebé a medida que crezca. Dale práctica estableciéndose por su cuenta.

Prestar atención

No hace falta decir que tienes que prestar atención si quieres aprender algo. Lo que no es tan obvio es que las primeras experiencias de su bebé configuran la forma en que su cerebro se conecta para enfocarse en objetos y personas, según Jill Stamm, PhD, cofundadora del Instituto New Directions para el Desarrollo del Cerebro Infantil y autora de Bright From the Start. Al principio, el mundo aparece como un torbellino de ruido, imágenes y sensaciones. En medio de todo el caos, su bebé sintonizará con lo que le resulta familiar, como su voz (que ha estado escuchando en el útero durante los últimos nueve meses) y lo que puede ver mejor (es decir, su rostro). Cuando sonríes, arrullas y exageras tus expresiones, le estás diciendo a tu bebé, presta atención a esta cosa emocionante / divertida / interesante que te estoy mostrando. Cada vez que mira un juguete, estás colgando o queda hipnotizado por tu sonrisa, ciertos caminos en su cerebro se iluminan. De modo que cuanto más diriges a tu bebé a ver las cosas, más fuertes se vuelven esas vías. “A los bebés que no obtienen estas experiencias tempranas les resulta mucho más difícil prestarles atención. Les toma más energía concentrarse”, dice Stamm.

Lo que puedes hacer:

  • Limite el uso del teléfono celular cuando esté cerca de su bebé. “Si estás tratando de interactuar con ella al mismo tiempo que estás hablando con alguien más, sabrá que no estás totalmente comprometido, y ella te desconectará”, dice Stamm.
  • Posiciona a tu bebé para que pueda ver las cosas que escucha. “Si él está en un porta asiento de bebe, no tiene la movilidad para darse la vuelta y ver quién entra por la puerta después de que suena el timbre”, dice Stamm.
  • Muchas cosas interesantes están sucediendo detrás de un niño o hacia su izquierda o derecha. El cerebro del bebé necesita suficiente oportunidad para percibir y procesar cualquier cosa que encuentre estimulante, por lo que es genial si puede darse la vuelta y mirar a la puerta cuando suena la campana.
  • Ayúdala a darle sentido al mundo que la rodea. Siga con: “Sonó el timbre. ¡Vamos a ver quién está allí!”

Lenguaje en desarrollo

Piensa en las primeras palabras que le dijiste a tu bebé mientras lo tomabas en tus brazos. Ahora, piensa en la forma en que los dijiste. Las probabilidades son que utilizaste una voz aguda y cantarina, hablando más lentamente a medida que exageraste los sonidos de las vocales. Resulta que se trata de la velocidad a la que el cerebro de un bebé procesa el lenguaje, y naturalmente nos adaptamos a eso. Si habla demasiado rápido, su bebé no lo mirará, pero cuando disminuye la velocidad y habla en un tono más alto, sus ojos se cierran con los suyos.

No importa que su bebé no pueda entender una palabra de lo que está diciendo cuando le da un juego por jugada del día. (“Ahora nos vamos a vestir. ¡Aquí está el atuendo de la tía Lucy!”) Escuchar tu conversación la ayuda a aprender el ritmo y los sonidos de tu idioma para que pueda descifrar el habla. Está descifrando los límites de palabras, donde una palabra termina y otra comienza. Por ejemplo, cuando le dices a un niño de 4 meses, “¿Quién es el mejor guisante dulce de mamá?” ella no escucha la palabra individual se rompe; todo se ejecuta en conjunto como un sonido largo. En algún momento entre los 6 y 12 meses, el cerebro puede distinguir sílabas y reconocer qué patrones escucha más a menudo.

Lo que puedes hacer:

  • Señale lo que está etiquetando. A medida que los sonidos se convierten en palabras, su bebé comienza a entender lo que significan. Pero mira a tu bebé mientras etiquetas para que pueda captar tu entusiasmo. “El ciclo de comunicación siempre pasa por los ojos”, dice Stamm.
  • Limite la TV. “Los niños no aprenden muy bien el lenguaje de la televisión porque no pueden retrasar al que habla, no pueden interrumpir, no pueden afectar lo que está sucediendo en la pantalla”, dice Stamm. “Si estás cara a cara con un niño de 1 año, y él quiere que repitas algo, él podría simplemente extender la mano y agarrarte de la boca. Es como si estuvieran diciendo: ‘Bien, de vuelta esto un poco, ¿qué acabas de decir? ‘”

Causa y efecto de aprendizaje

Así como un bebé aprende el lenguaje reconociendo patrones, también adquiere una sensación de control sobre su mundo al buscar asociaciones entre las cosas. A medida que se desarrollan las habilidades motoras de su bebé, golpeará los objetos y notará el sonido interesante que acaba de crear. Ella llevará a cabo experimentos como: si tiro la cuchara cinco veces desde mi silla alta, ¿hará exactamente el mismo ruido cada vez? ¿Qué pasa cuando tiro un guisante? Estos experimentos conducen a descubrimientos emocionantes sobre el mundo que los rodea: una cuchara hace ruido cuando la sueltas; un guisante no. Puedes aplastar un guisante pero no una cuchara. También la hacen sentir poderosa porque ella es la que hace que las cosas sucedan.

Lo que puedes hacer:

  • Lea el mismo libro una y otra vez si su hijo quiere que lo haga. Ser capaz de predecir lo que va a pasar en la página siguiente lo ayudará a sentir que tiene el control.
  • Juega junto con el juego drop-it y otras actividades aparentemente molestas. Sí, envejece; pero es como él aprende.
  • Pon límites. ¡No tienes que respaldar el vuelo de los guisantes durante la hora de la comida todo en nombre de la ciencia! Si su hijo comienza a tirar comida, sáquelo con calma de su silla alta y diga algo así como: “Si está preparando la cena, supongo que no tiene hambre en este momento. Cuando todos los demás terminan de comer, puede jugar en ella”. la sala de estar.”

Ayudando al bebé antes de que nazca

El consumo del ácido graso omega-3 DHA durante el embarazo puede ayudar en las primeras etapas del desarrollo cerebral. Un estudio en la revista Pediatrics mostró que los niños cuyas madres consumían DHA durante el embarazo tenían coeficientes intelectuales más altos a los 4 años que aquellos cuyas madres no consumían. Actualmente no hay una cantidad diaria recomendada de DHA durante el embarazo, pero un artículo publicado en el Journal of the American College of Nutrition de 1999 recomendaba 300 miligramos por día.

El pescado es la principal fuente dietética de DHA, pero no es el recomendado mientras lleva a su bebé. La contaminación por mercurio y PCB todavía se encuentra en los mariscos, por lo que March of Dimes recomienda no comer más de 12 onzas de pescado por semana y no más de 6 onzas de atún blanco. Si desea evitar los peces por completo (muchas mujeres no pueden soportarlo durante el embarazo de todos modos) considere un suplemento de DHA.

Construyendo el primer “Caja de Juguetes” del bebé

Jugar es cómo los niños aprenden y experimentan el mundo. Jill Stamm, PhD, autora de Bright From the Start, ha identificado cinco tipos de juguetes que ella cree que deberían estar en la primera caja de juguetes de cada bebé.

  1. LIBROS: Cuando le lees a tu hijo, se beneficia al escuchar no solo el lenguaje sino también el sonido suave de tu voz; Además, él siente la calidez de tu cuerpo. Asegúrese de tener libros que su bebé pueda poner a su disposición: libros de cartón, libros de tela y libros de baño.
  2. JUGUETES SUAVES: Bloques suaves o una muñeca que tiene muchas texturas interesantes que ayudan a su bebé a desarrollar un control motor fino mientras trata de separar los accesorios de Velcro, o frota algo satinado entre sus dedos.
  3. JUGUETES VISUALES: Blanco y negro no es aburrido para un bebé. El fuerte contraste de color atrae la atención del bebé. Los móviles y las colchonetas de actividades ofrecen mucho que mirar. Y un espejo de plástico en la cuna puede ser una fuente de fascinación interminable, ¡aunque no captará (hasta alrededor de 9 meses) que el apuesto chico que mira hacia atrás es él mismo!
  4. AUDICIÓN Y ESCUCHAR JUGUETES: los juguetes de sonajero y campana pueden estimular los sentidos y ayudar a su bebé a aprender las diferencias entre los sonidos y cómo se producen.
  5. JUGUETES DE IMITACIÓN: Incluso un niño de 8 meses quiere su propio teléfono celular, ¿verdad? Juguetes como mini cortadoras de césped y cocinas de plástico sirven como accesorios para ayudar a los menores de 2 años a copiar lo que las personas grandes están haciendo.

No te envuelvas demasiado en el propósito de cada juguete. Después de todo, los bebés solo quieren divertirse, y no siempre juegan de la manera que crees que van a jugar. Una nota final: asegúrate de ver las señales del bebé durante el tiempo de juego. “Dele a su hijo demasiada estimulación y puede cerrar mirando o llorando”, dice Linda Gilkerson, PhD, directora del Programa de Estudios Infantiles Irving B. Harris en el Instituto Erikson, en Chicago. “Por otro lado, puede aburrirse con lo mismo después de un tiempo. Cuando pierde interés, ofrece algo nuevo o un poco más complejo”.

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