Como superar la ansiedad por la separación en el primer día de clases

Como superar la ansiedad por la separación en el primer día de clases

Entrar a un nuevo entorno puede causar ansiedad en los niños y en sus padres. Descubra cómo superar la ansiedad por separación para un primer día de clases más feliz.

Como superar la ansiedad por la separación en el primer día de clases

Qué puedes hacer antes del Primer Día de Clases

Preparar a su hijo para la escuela antes de su primer día puede reducir en gran medida la ansiedad por separación que su hijo puede sentir cuando se va. Aquí hay algunas maneras de familiarizar a su hijo con su nuevo entorno:

  • Introduzca a su hijo con anticipación a las actividades escolares comunes, como dibujar o contar historias.
  • Visita el aula de tu hijo unas cuantas veces antes de que la escuela comience a familiarizarlo con el espacio.
  • Haga que su hijo conozca a su maestro.

No minimice la importancia de aliviar sus temores tan bien como los de su hijo. Si se siente culpable o preocupado por dejarla en la escuela, es probable que su hijo sienta eso. Cuanto más tranquilo y seguro este, más confianza tendrá su hijo.

Para prepararse para la próxima entrega:

  • Pregunte al maestro de su hijo cuál es su procedimiento cuando los niños lloran por sus padres. Asegúrese de que un miembro del personal de la escuela esté listo para ayudar a su hijo con la transferencia de su cuidado al salón de clases.
  • Averigüe cómo la escuela estructura su horario diario. Muchas escuelas preescolares comienzan con un ritual diario, como el \”tiempo en círculo\” (cuando los maestros y los niños hablan sobre lo que hicieron el día anterior y las actividades de ese día), para facilitar el traslado de la casa a la escuela.

Consejos para despedidas sin lagrimas

Decir adiós en ese primer día puede ser el momento más difícil para los padres y los niños. Aquí hay cinco consejos sobre cómo aliviar la ansiedad de separación.

  • Vuelve a presentar a la maestra a su hij@. Permítales formar una relación inicial. Deje en claro que confía en la maestra y que se siente cómodo con ella cuidando a su hijo.
  • Trae a un amigo de casa. Pregúntele a la maestra si su hijo puede llevar un muñeco o peluche para mantenerlo en su mochila en caso de que necesite consuelo. Sin embargo, no debería ser su favorita, porque no hay garantía de que llegue a casa en una sola pieza. Otras opciones favoritas incluyen una foto familiar, una muñeca especial o una manta favorita.
  • Cuando sea hora de irse, asegúrese de decirle adiós a su hijo. Nunca te escapes. Por muy tentador que sea, marcharse sin despedirse de su hijo pone en riesgo su confianza en usted.
  • Una vez te despidas, vete pronto. Una larga escena de despedida solo puede servir para reforzar la sensación de un niño de que el preescolar es un mal lugar.
  • Expresa tu facilidad con la partida. Algunos padres saludan desde afuera de la ventana del aula o hacen una cara de despedida graciosa.
  • No te detengas. Cuanto más tiempo te quedas, más difícil es. Hágale saber a su hijo que usted estará allí para recogerla y diga “¡Hasta luego!” una vez que ella se ha involucrado en una actividad.
  • Crea tu propio ritual. Una de las mamas, se despide de su hijo de la misma manera todos los días: Ella lo besa en los labios y le da un beso de mariposa (con las pestañas en la mejilla), y luego se frotan. narices y abrazo. Cuando termina el abrazo, Él sabe que es hora de que ella vaya a trabajar.
  • Considerar un sistema de recompensa. Miss Katty, le dio a su estudiante de kinder su propio calendario. Si Él iba a clase sin poner un escándalo, ella puso una cara sonriente en el calendario (de lo contrario, El tenía una cara triste). El viernes, si El tenía cinco caras sonrientes, ella le hizo una búsqueda del tesoro como un regalo.
  • Aprender los nombres de los otros niños. Cuando puede llamar a los compañeros de clase de su hijo por su nombre (“Mira, Juan, hay un espacio en la mesa del tren con Elias y Karla”), hace que la escuela parezca mucho más familiar y segura.

En Caso de Emergencia: traer objetos de confort desde casa

Estar fuera de casa por primera vez no es fácil, así que envíe a su hijo con un pequeño recuerdo discreto para ayudarlo a manejarlo mejor.

  • Deja el amoroso en casa: Obtén una camiseta hecha con una foto de su muñeco o peluche favorito.
  • Las notas de amor de la caja de comida son una excelente manera de hacerle saber a tu hijo que estás pensando en ella mientras esta en la escuela.
  • Pequeños juguetes para niños: puede que no se le permita llevar su auto favorito al salón de clases, pero puede guardarlo en su mochila.
  • Anunciado en la bolsa: recorte un pedazo pequeño de su mantita que pueda guardar en su bolsillo y tocar cuando necesite un estimulante.
  • El tiempo lo dirá: su propio reloj digital lo hará sentir como un niño grande, y puede mirarlo de vez en cuando para recordarse a sí mismo que lo recogerá pronto.

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