Cómo dar masajes al bebé

 
Los bebés refuerzan bastante su desarrollo por medio del contacto físico, por eso los masajes son la opción más garantizada para que el bebé pueda tranquilizarse, dormir bien, fomentar su sano desarrollo y por supuesto reforzar la relación con su principal cuidador.

Consejos y técnicas sobre cómo masajear a su  bebé.

El masaje infantil es una herramienta más que aporta en ese contacto cercano y de calidad. A nivel de la mente, de su sistema nervioso central, enriquece la comunicación sináptica y colabora en el crecimiento del cerebro, porque brinda sensaciones que son recibidas por los sentidos del bebé.

Empezando

El masaje infantil diario es una excelente manera de relacionarse con el bebé. Es más, los investigadores están encontrando que el masaje puede promover mejor dormir, aliviar los cólicos, e incluso mejorar el sistema inmunológico del bebé, las habilidades motoras y el desarrollo intelectual. Aquí hay algunos consejos y técnicas para ayudarle a lo largo.

Use una manta o una toalla, y el aceite de masaje en un recipiente no rompible. (Pruebe el aceite en un pequeño punto de la piel de su bebé y espere un día para asegurarse de que no aparezca irritación.) Comience cuando su bebé esté en un estado de alerta pero no inmediatamente después de una alimentación o cuando tenga sueño. Siéntese en el suelo con las plantas de los pies juntos, formando una forma de diamante con las piernas. Coloque la manta sobre los pies y entre la rodilla.

Barriguita

1. Sostenga su mano para que el borde de su dedo meñique pueda moverse como una paleta sobre el vientre de su bebé. Comenzando en la base de la caja torácica, golpee hacia abajo con una mano, luego la otra, en un movimiento de rueda de paletas.
2. Masajear su abdomen con las yemas de los dedos en un movimiento circular en sentido horario.
3. Hacer el «I Love U» trazo: Trace la letra I por el lado izquierdo de su bebé. Luego trace una L invertida, acariciando el vientre a lo largo de la base de sus costillas de su lado derecho a su izquierda y abajo. Traza una U invertida, acariciando desde el lado derecho del bebé, hacia arriba y alrededor del ombligo, y hacia abajo por el lado izquierdo.
4. Pasee los dedos alrededor de su ombligo, en el sentido de las agujas del reloj.
5. Sostenga las rodillas y los pies juntos y presione suavemente las rodillas hacia su abdomen. Gire las caderas del bebé unas cuantas veces hacia la derecha. (Esto a menudo ayuda a expulsar el gas.)
6. Coloque la mano sobre la barriga horizontalmente y balancee su mano de lado a lado unas cuantas veces. Nota: Evite masajear la barriga si el cordón no se ha curado completamente.

Cabeza y cara

1. Acariciar la cabeza de su bebé con ambas manos, masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, como si estuviera lavando champú. (Evite la fontanela, el punto blando en la cabeza del bebé.)
2. Masajear sus orejas entre el pulgar y el dedo índice.
3. Trace una forma de corazón en la cara de su bebé, juntando sus manos en la barbilla.
4. Coloque los pulgares entre las cejas de su bebé, y golpee hacia fuera.
5. Otra vez con los pulgares, acaricie suavemente hacia fuera sobre los párpados cerrados del bebé.
6. Golpe del puente de la nariz hacia fuera sobre las mejillas.
7. Usando las yemas de los dedos, masajee la mandíbula en pequeños círculos.

Pecho

1. Coloque las dos manos en el pecho de su bebé y acaricie hacia fuera desde el esternón hasta los hombros.
2. Comenzando en su esternón, trace una forma de corazón que lleva ambas manos hasta sus hombros, luego abajo y atrás juntos.
3. En un patrón entrecruzado, recorra diagonalmente desde un lado de la cadera de su bebé, hacia arriba y por encima del hombro opuesto, y regrese a su cadera.

Brazos

1. Con una mano, sostenga la muñeca del bebé. Relaje su brazo golpeándolo suavemente.
2. Sostenga su muñeca con una mano y sostenga su otra mano en forma de C alrededor del brazo superior del bebé; movimiento de su hombro hasta su muñeca.
3. Con cada mano que agarra su brazo, uno derecho sobre el otro, golpe hacia abajo de hombro a la muñeca con ambas manos que giran en direcciones opuestas, como si usted estaba torciendo suavemente una toalla.
4. Masaje su palma, moviendo el pulgar sobre el pulgar desde el talón de su mano a sus dedos.
5. Empuje la parte superior de la mano desde la muñeca hasta la punta de los dedos. Apriete suavemente y tire de cada dedo.
6. Masaje su muñeca moviendo sus dedos en pequeños círculos.
7. Pase el brazo entre ambas manos.

Espalda

1. Coloque al bebé en la barriga horizontalmente frente a usted, o colóquelo sobre sus piernas extendidas. Mantenga las manos delante de ella, no a los costados.
2. Con ambas manos en la espalda del bebé, mueva cada mano hacia adelante y hacia atrás (manteniéndolas en direcciones opuestas) desde la base del cuello hasta las nalgas.
3. Sostenga las nalgas de su bebé con una mano y use la otra para golpear hacia abajo desde el cuello hasta las nalgas.
4. Utilizando las yemas de los dedos, haga un masaje en pequeños círculos por un lado de la columna vertebral del bebé y encima del otro. Evite presionar sobre su columna vertebral directamente.
5. Masaje sus hombros con pequeños movimientos circulares.
6. Masaje sus nalgas con grandes movimientos circulares.
7. Sosteniendo los dedos como un rastrillo, acariciar su espalda.

Piernas

1. Levante una de sus piernas por el tobillo y relájala golpeando ligeramente la parte superior del muslo.
2. Sujete el tobillo con una mano y sostenga la otra mano en forma de C, con el pulgar hacia abajo, alrededor de la parte superior del muslo de su bebé. Movimiento de su muslo hasta su pie.
3. Con las manos agarrando la pierna en el muslo, uno por encima del otro, golpee hacia abajo desde la cadera hasta el pie con las dos manos girando en direcciones opuestas, como si estuviera retorciendo una toalla.
4. En la planta del pie, use un movimiento del pulgar sobre el pulgar para masajear desde el talón hasta los dedos de los pies.
5. Use toda la mano para acariciar la parte inferior de su pie del talón a los dedos.
6. Golpee la parte superior de su pie. Apriete suavemente y tire de cada dedo del pie.
7. Masaje alrededor de su tobillo usando pequeños círculos.
8. Pase la pierna entre las manos, como si estuviera tirando masa.

Consejos generales

• Haga los movimientos suaves pero firmes, y no cosquilloso.
• Construir masaje en el horario diario de su bebé.
• Siga las señales del bebé sobre cuándo parar. Un masaje puede durar 10 minutos o 30 minutos, dependiendo de sus estados de ánimo.

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