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Las Rutinas y los Horarios de las Comidas

Las Rutinas y los Horarios de las Comidas

Las Rutinas y los Horarios de las Comidas

 

A los 8 meses aproximadamente, los bebes ya están acostumbrado a la rutina de 3 comidas al día y a los horarios de los refrigerios. Estos últimos, antes de la siesta en la mañana y después de la siesta de la tarde, son necesarios por que el estomago del bebe aun es pequeño por lo que recibe menos alimento de lo que su cuerpo necesita para seguir desarrollándose adecuadamente. Ademas en esta etapa el bebe es mucho mas activo que antes y necesita mas comida para tener energías suficiente. Los niños empiezan a tener una idea mas clara de cuando tienen hambre y lo mejor es darles al tiempo los sólidos y la leche.

Los Horarios

Si su bebe se encuentra en buena salud, le recomendamos estos horarios. Las cantidades varían según el tamaño del niño y de su nivel de actividad.

7:00am Leche

8:30am Fruta cosida y colada. Papilla Heinz de Fruta

11:00am Jugo de fruta diluido en agua. No mas de 3 a 4 onzas de jugo al día. Ningún jugo de fruta antes de los 6 meses. Trate de ofrecerle el jugo únicamente en una taza especial y revise que este firmemente sellado. No le recomendamos darle en el biberón para que el niño no reemplace la leche por el jugo.

12:00 Papilla de carne y vegetales Heinz

3:00pm Puede darle mate de Aniz o Manzanilla o si prefiere Jugo de fruta.

5:00pm Fruta cosida y colada. Papilla Heinz de Fruta.

6:30pm Leche nuevamente.

9:30pm Otra vez leche si es necesario.

Este horario es el ideal pero si su bebe desea comer mas dele. Si su bebe esta acostumbrado a horas especificas de lactancia, no trate de forzarlo por cambiarlo, adapte el horario a su bebe.

Nuevas destrezas sociales

En esta etapa el bebe ya empieza aprender las expresiones y a mirar el rostro de los padres y predecir que van hacer: “¿Ya me van a dar mi comida?”, si el bebe nota que no es así comenzara a llorar de tal forma que llamara su atención. La capacidad de su bebe de leer el rostro de las personas que el conoce es una nueva conquista en el aprendizaje de su bebe. Esto le permite establecer una nueva relación con los demás a la hora de la comida.

Ansiedad frente a los extraños a la hora de comer

La nueva destreza de la que hablamos también viene acompañada de un nuevo tipo de reconocimiento a los demás que se conoce como “ansiedad frente a los extraños” que afecta su actitud de tolerancia de las personas diferentes a los padres o de las personas que son muy cercanas a el bebe. Por ejemplo el niño compara las expresiones, actitud y destreza de su madre con las de una tia que viene de visita y al encontrar diferencias se sentirá inseguro y ansioso.

El niño al notar las diferencias no aceptara que otra persona le de comer. Si es necesario que otra persona le de la comida, dígale que no lo mire a los ojos y que trate de distraerlo con un juguete que le guste mientras le da cada bocado, si aun así se resiste, dele un juguete que pueda coger con su mano y siga distrayendolo con otro juguete mientras lo alimente. Algunos niños se resisten más a los extraños que otros y puede tomar unos días hasta que se acostumbre y acepte a la nueva persona.

Aquí algunas Recetas para Papillas:

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