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Nutrición del bebé: 6 a 12 meses

Nutrición del bebe de 6 a 12 meses

Nutrición del bebé: 6 a 12 meses

 
A medida que su bebé pasa a la etapa de desarrollo de los seis meses, las pautas nutricionales van cambiando lo que hace que las comidas sean una nueva experiencia para su bebé.

También la gama de alimentos adecuados a partir de seis meses es mayor. Como usted ve a su bebé creciendo, allí es la gran sensación de la satisfacción de que usted está haciendo un buen trabajo. Así que, bien hecho.

Este articulo sobre “Nutrición del bebé: 6-12 meses” destacará los nuevos problemas nutricionales para su bebé.

Consistencia de los alimentos

Los alimentos se pueden mezclar o combinar en lugar de darle solo un tipo de alimento en su papilla. Despues de su bebé haya probado su papilla de manzana y de pera, podra darle una papilla mezclando ambas frutas, lo que le dara a su bebé una nueva experiencia de sabor. Las papas se suelen poner pegajosas cuando se mezclan, por lo que es una buena idea para puré de papas y agregar verduras y la carne (en muy pequeños trozos) mezcladas.

A los ocho o diez meses, las comidas blandas y grumosas son adecuadas cuando los bebés aprenden a masticar (no necesariamente cuando reciben sus primeros dientes porque a menudo esto puede ser mucho más tarde en algunos bebés). Usted sabrá cuando se adapte a una consistencia grumosa, simplemente porque su hijo no se traga alimentos grumosos hasta que estén listos.

Esta es una transición importante para su bebé, trate de no empujar a su bebé en esto, asegúrese de seguir el ritmo de su bebé y seguir tratando a intervalos regulares hasta que felizmente haya pasado las comidas que han sido trituradas.

Cada niño progresará a su propio ritmo. (Será un gran alivio no tener que limpiar el procesador de alimentos nunca más incluso si sólo estaba en uso una o dos veces a la semana)

Comer con los dedos

Cuando los bebés quieren comenzar a alimentarse a sí mismos, los alimentos para los dedos son muy populares. Como los cubitos de queso, son bocadillos nutritivos para comer con las manos, pero estén preparados para encontrar algo de él triturado en el piso!  Otros alimentos populares para que su bebé coma con sus manos son:

  • Tostada (darle primero un despacito a la vez)
  • Frutos blando pelados y cortados en trozos pequeños
  • Pequeñas galletas o bizcochos (de preferencia hechos en casa).

Recuerde, nunca deje a los niños pequeños solos con alimentos de cualquier tipo en caso de que se ahogue.

Consejos prácticos de alimentación

5 consejos sobre la alimentación de su bebé de 6 a 12 meses de edad

  • Algunos bebés quieren involucrarse en la alimentación de ellos mismos y esto debe ser alentado. Sin embargo usted necesita venir a la mesa preparada con un montón de toallitas húmedas o trapitos de cocina. Además, si usted puede conseguir un mantel de plástico le ayudara a que el desastre sea menor. No hay motivo para preocuparse por el suelo sucio ya que esta etapa de su bebe es más importantes para su desarrollo. Por lo tanto, mi consejo es cubrir el suelo con un plástico y disfrutar de las comidas.
  • Los bebés y los niños necesitan tiempo para comer. Cuando están realmente hambrientos pueden comer en sólo unos minutos. Sin embargo, más a menudo que no puede tomar bastante tiempo (15-30) minutos. Asegúrese de dejar suficiente tiempo para la alimentación. Esto puede significar levantarse temprano en la mañana, especialmente si usted tiene que salir de casa en un momento particular – para el trabajo, para una carrera de la escuela o una cita.
  • Usar baberos plásticos grandes (o mandil de plástico). Simplemente enjuague bajo el grifo y están listos para la próxima comida. En esta etapa temprana un babero es esencial en cada comida.
  • Comience a usar un vaso para bebidas a partir de la edad de seis meses. Puede tomar un poco tiempo antes de que su bebé adapte a ella – otra buena razón para cubrir el piso!. Le recomendamos darle jugos, mates o refrescos en este vaso y no la leche.
  • Trate de hacer “comidas familiares” en lugar de preparar algo para el bebé y algo para los adultos. Tal vez el bebé no tenga todo el condimento en su comida (no se agregará sal, ni azúcar a la comida de un bebé) o puede ser que tengan las mismas verduras y carnes que usted, pero no el resto de la comida. Sin embargo, cuando llegan a la edad de 2 años deben estar comiendo la misma comida que la familia. Por lo tanto, desde los seis meses de edad en mantener este objetivo en mente y apuntar hacia ella.

Nuala Collins
Nutritionista
BSc Nutrition & Dietetics

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